МОАУ "СОШ №4 г. Соль-Илецка"
г. Соль-Илецк Оренбургской области
  • Полезная информация

    Информация по здоровому питанию

     Здоровье и благополучие россиян, улучшение качества жизни - один из основных приоритетов Президента и Правительства РФ. Масштабная социальная задача по продвижению здорового питания в России поставлена в нацпроекте «Демография» и федеральном проекте «Укрепление общественного здоровья», реализацией которого Роспотребнадзор занимается с 2019 года.

    Здоровое (оптимальное) питание — важнейшая составляющая качества жизни, психического, физического и социального функционирования человека.

    Сложившиеся подходы населения области к питанию по ряду признаков не соответствую принципам здорового питания.

    Специалистами Управления проведена оценка потребления продуктов населением области в сравнении с рациональными нормами потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания.

    Результат анализа показал, что потребление рыбы и рыбопродуктов оренбуржцев составляет - 89,1% от нормы, масла растительного - 88,3%, хлеба и хлебных продуктов - 92,1%, овощей и бахчевых ниже на 28 %, фруктов и ягод - на 33 %, молока и молочных продуктов - на 28 %, картофеля - на 42 %, яиц - на 14 %.

    Потребление мяса и мясопродуктов выше в 1,3 раза, сахара и кондитерских изделий - в 3,7 раза.

    При этом на потребительском рынке области отсутствует дефицит групп пищевых продуктов, по которым у населения отмечается снижение потребления относительно рациональных норм. Высокий уровень потребления жира и сахара, наряду со сниженной физической активностью, способствует увеличению среди населения риска развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

    Роспотребнадзором создана уникальная диджитал-экосистема, включающая в себя основной сайт проекта «Здоровое-питание.рф» (https ://здоровое- питание.рф/?е1ех^ и такие специализированные разделы, как:

    •  «Школа здорового питания» с лекциями и открытыми уроками от ведущих экспертов, информацией для детей и родителей;
    •  «Книга о вкусной и здоровой пище — готовим вместе» с более чем 1 ООО рецептами здорового питания;
    •  «Карта питания России» с информацией по питанию россиян во всех регионах страны;
    •  «4 сезона — тарелка здорового человека», где каждый может бесплатно подобрать индивидуальную программу питания, тренировку, получить рекомендации экспертов и пройти тесты.

     На сайте каждый человек может получить достоверную и научно обоснованную информацию о здоровом питании, сформировать личную приверженность к здоровому образу жизни и питанию. Приглашаем всех желающих принять активное участие в обучени по вопросам здорового питания.

    Календарь Учебники

    Опишите содержание. Примерно от 250 до 400 символов

    Правила

    Информационная безопасность образовательного учреждения представляет собой комплекс мер различного характера, направленных на реализацию двух основных целей.

    Первой целью является защита персональных данных и информационного пространства от несанкционированных вмешательств, хищения информации и изменения конфигурации системы со стороны третьих лиц.

    Вторая цель информационной безопасности – защита учащихся от любых видов пропаганды, рекламы, запрещенной законом информации.

    Помощь

    В очном формате по следующим адресам:

    Клиника семейной психотерапии

    • Специалисты: Психотерапевт, психолог.
    • Тел.: 8 (3532) 40-20-16.
    • Адрес: ул. Пролетарская, д. 153.
    • Остановка: Сухарева.
    • Автобусы: 30, 39, 67.
    • Необходима предварительная запись по телефону. Консультация бесплатная.

    Кризисный психологический центр для детей и подростков «КОМПАС»

    • Специалисты: психолог.
    • Тел.: 8 (3532) 32-73-27.
    • Адрес: проспект Гагарина, д. 58/1.
    • Остановка: 24 микрорайон.
    • Автобусы: 20, 21, 27, 56, 67.
    • Необходима предварительная запись по телефону. Консультация бесплатная.

    Психоневрологический диспансер

    • Специалисты: подростковый психотерапевт, психиатр.
    • Адрес: ул. Маршала Г.К. Жукова, д. 42.
    • Автобусы: 19, 31, 40, 42, 47, 53, 59, 107, 158, 188.
    • Телефон: 8 (3532) 40-32-67, 40-99-97.
    • Консультация специалиста в порядке живой очереди согласно графику работы. Помощь оказывается бесплатно.

    По телефону:

    • Детский телефон доверия 8-800-2000-122, 124
    • Телефон доверия для взрослых 8-800-600-31-14.
    • Телефон доверия общий для всех молодежный 8 (863) 237-48-48.
    • г. Оренбург 8 (3532) 40-15-15 для всех с 9 00 до 17 00, будни.
    • г. Оренбург 8 (3532) 40-22-22 для всех с круглосуточный взрослые.
    • Скайп - консультирование для детей и подростков по предварительной записи по тел: 8 (3532) 32-73-27, 90-11-50.

    Подготовка Родителям

    Для определения уровня готовности ребёнка к школе психологи используют различные методики, такие как тест Керна-Йирасека, «Графический диктант», «Беседа о школе» и многие другие.

    Но и сами родители могут определить, насколько их ребёнок готов к школьному обучению.

    Во-первых, можно задать сыну или дочери ряд вопросов об окружающем мире: «Каких птиц ты знаешь?», «Расскажи о признаках весны в природе?», «Почему вода превращается в лёд?».

    Во-вторых, существуют достаточно простые методики, с помощью которых мамы и папы могут узнать уровень развития памяти, внимания и мышления у своего ребёнка.

    Опишите содержание. Примерно от 250 до 400 символов

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике